因為很久沒寫了，需要一些練習，會以這幾天的跑步作為練習題目。
很久沒跑了。開跑前看了一下上次的記錄是5/1，勞動節，放假日。
那天放假，不曉得哪裡不對，前一天晚上就跟婧說，很久沒動了，明天想早起跑步。
我記得她臉上驚訝的表情。
這幾天婧出國，出門前有交代，要運動，跑步！
結果第一天因為太久沒有開伙，一個不小心煮太多，太撐，不敢跑，只有用散步的。
雖然是用走的，但還是有開n+，走完回來，還是有走到2k多，而且圖形還不賴。
隔天因為碰到訪視，偷懶說訪視很累，就在家裡休息了。
然後我就穿著緊身褲睡著了，想著，好！我明早一定要起來跑！
但隔天醒來時，已八點多，單就這個時日，若沒有在六點多就出門，應該就是準備要被曬傷了。
一看窗外大亮，只好，繼續睡了。
一拖就是中午，緊身褲也持續穿著……
直到晚上，刻意得將晚餐煮得比較輕鬆，份量和內容都調整成用完後還能運動的形態。
以早上準備的功課和筆記，三件成功了兩件，算是不錯，雖然其中有一樣是婧相當討厭的食材，但另一樣卻是她喜愛的。
出門前房東一直在鬼叫……
今天天氣很熱，房東又穿著制服出門忙了一天回來，晚餐(我做的)又辣又有湯，一聽到我要出門跑步，就直鬼叫說…
「你不想跑了，你想去買冰對不對！」
「你其實想吃冰了！」
「你只是做個樣子跑個兩圈就會去買冰了對吧！」
真抱歉，還真沒有想到要吃，想吃就自己買吧！！！！！
「拜托！你跑完的時候打給我們！有什麼冰就幫我們買吧！」
好吧，這像話一點。
田徑場上空氣的溫度是晚上的溫度，但沒有風，有點溼，天上有雲，但不厚，也沒有像是要下雨的樣子。
這是我不太喜歡的「氣氛」
若能有風是最好不過的了，風會帶走身上因流汗而黏膩的感覺，也會帶走身上的沉重感。
不貪多，其實也擔心一下子訂太久無法達成或不舒服後產生的挫敗感太巨大，從小小的30分鐘開始。
預計應該能有3k吧，若有機會摸到4k，就加一點碼吧！
且沒帶水，半小時應該是ok的吧！是剛好不太需要補水的時間和距離。
一路上一直在設定目標，看著不遠前方的腳、看著不遠前方的人、看著不遠前方的情侶、看著不遠前方的動物？！等等
或身邊超越的有趣的人，或許跟得上時，即跟著對方的節奏踩踏，雖不見得能順利跟完一圈，有時我慢，有時我快，有時體力不濟等
因為n+開著，且用時間定目標，除了每k會聽見的報數，也會聽得到15分鐘時的「Half way to go」，聽到時蠻開心的，但仔細聽到k數時，也有一點小緊張。
我還是想要至少跑到4k的，但又不想跑太久。
總算是拼完了。且多了一小段讓我超過4k多一些，
今天有點飽，跑起來很重，這樣沒風的狀態下，說強撐太誇張，說輕鬆又太謙虛。
看著記錄心情有點浮盪，原來我四月都沒有跑，最近一次還是兩周前，跑得動真是萬幸了。
但臨走前，心裡想著，明天再來一下！
晚上跟婧對話時說，當我在房間裡脫掉緊身衣褲時，那一瞬間，我有種世界真美好的感覺
沒想到遠在沖繩的她也如此說是，因為今天買的衣服，試穿起來，似乎不如她的預期，希望不要影響太多她的心情才好。
沒有像之前那樣預計自己會很好睡，隔天我很平靜得被鬧鐘吵醒，而不是被陽光亮醒。
留言列表
